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  • 2015.12.11 Friday
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リカバリー

猫峠→宮若→畑→猿田峠

鹿児島往復とグランフォンドの疲れもあるので栄養のありそうなものでも。



今日は猫から。



鯉のあらい膳。



鯉こくも美味でした。


scgf

萩の原→小笠木→板屋→背振→九千部(筑紫野分岐まで)→太宰府→夜須高原→内野→八木山峠→猫峠







個人的に上げる写真はあまりないですなあ。

騙し騙しで使っていたガーミンエッジ500、いよいよ限界かな。

復路

鹿児島→福岡



とりあえず桜島で朝日を浴びスタート。



申し訳程度に大久保利通にご挨拶。



さすがは鹿児島。



福岡は載ってもいない。



好天に恵まれるが脚はあまり回らない。



少し寄り道しつつ前進。



当日帰還が見えてきた。



福岡県に入る。なんだか無理矢理な一枚。

このあとは広川で小休止のみでバイパスを駆使してなんとか日付が変わる前に帰還できました。




いつもの

大野峠→嘉麻峠→日田→嘉麻峠→大野峠

時間が確保できたので日田まで行っていつものやつを。








リカバリーライド

県道→地蔵峠→マルジン→芦屋サイクリングロード

レース前につき疲れを残さない程度にサイクリング。



なんとか峠を越え、



線路をくぐり、



地蔵峠を越えて



マグロのマルジンへ。



マグロ丼を特盛にて。



緑の道は追い風で楽ちんモード全開でした。


パンライド

ショウケ→八丁峠→白川峠→大野峠

ハンドルを少し送り気味に調整して出撃。




とりあえずショウケへ。



気づけば彼岸花の季節、例年より若干早い気がします。



続いて八丁峠。




一旦秋月に下りて月の峠で補給後、白川峠へ。
時間がなくなってきたのでペースアップして帰還。

はなぶさ

大野峠→大隈峠→英彦山CTTコース→長谷峠→大野峠

王滝前の悪足掻きで英彦山のコースへ。



スタート



初見殺し。



ゴール。雨が激しくなってきた。

豊前坊あたりは土砂降り。ベストを持ってきておいて正解だった。

彦山駅方面へ下り、R500を小石原へ。



ここにもこんなのができてる。

149.50km
平均HR130
最大HR162
2599kcal
獲得標高2359m
(EDGE500)
※途中、未計測区間あり+最後は電池切れ

シカイチ

一時間ほど時間を捻出。
潮見公園に寄る余裕もなく志賀島を淡々と一周。

34.78km
平均HR129
最大HR168
5575cal
獲得標高130m
(EDGE500)

ふるふる詐欺?

ショウケ→八丁峠→白川峠→竜王林道

天気予報だと10時くらいから雨。とりあえずいけるとこまで行ってしまおうと出撃。



先日とは打って変わって涼しいショウケを越えると碓井手前で少し降雨。
手短かに行こうと八丁に切り替え。



水を汲んで登り開始。



先程の雨の影響もなく上までは準ドライ路面。



ここにもいつの間にこんなのが。

峠を越えて秋月側は雨。ウェット路面に気をつけながら下る。

市街地には降りずに県道66、白川峠へ。
峠を越えるとドライ路面に。
桂川で少し振られるも基本ドライ。



雨の境界など見つつ、大野峠で戻るか、裏ショウケにするかと迷ったけど何故か思いつきで竜王林道へ。

竜王に入ると程なく雨が。選択ミスったか?



ボトルは減ってないが神の水を頂き先へ進む。



今日は除草作業関係以外は車との遭遇はなし。たまに通るとお互いびっくりするけど。

八木山からもずっと雨、もう少しで自宅というタイミングで雨は止みました。

131.02km
平均HR130
最大HR165
2275kcal
獲得標高2166m
(EDGE500)

雨上がり

志賀島一周+潮見公園2本

午前中は雨天の為ライドは自粛。

昼前から雨も上がり、2時間時間が取れたので志賀島へ。



時計回りで勝馬から潮見公園。志賀海神社まで下り、再度潮見公園まで登り勝馬から東海岸を回って帰還。


43.55km
平均HR134
最大HR165
853kcal
獲得標高466m
(EDGE500)

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