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下見
- 2010.06.07 Monday
- ライド
- 23:07
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- -
- by shicky
小笠木峠→板屋峠→坂本峠→野ノ峠→脊振山→熊ノ川→天山→樫原湿原→山端→長野峠→日向峠
某ストアの山岳センチュリーラン予定コースを実走してきました。
小笠木はウォーミングアップ的に板屋は無理せず。
五ヶ山豆腐も下見。初めて寄ってみたが、なかなかいい休憩ポイントでした。
坂本旧道、野ノ峠を越えて脊振をえっちらおっちら登り、コーラ休憩。まだ残り100km。
少々の登り返しはあるものの古湯までガツンと下り天山へ。
脊振に勝るとも劣らず登り応え十分。ラベンダー園ではラベンダーが見ごろを迎えている。
ラベンダーソフトクリームを食べるのにも入園料がかかるのか気になるところだ。
自転車で行けるとこまで登って来た道を戻り杉山を抜け樫原湿原、山端と繋ぐ。
ここまでくると長野峠や日向峠がやたら短く感じる。
ハイペースではなかったとはいえさすがにチト疲れました。
166.99km
平均HR140
最大HR166
4155kcal
(suunto t4c)
獲得標高3170m
(CASIO PROTREK)
復習
- 2010.06.10 Thursday
- ライド
- 23:21
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- -
- by shicky
ショウケ越→八丁峠→県道66号→米ノ山峠→四王寺→四王寺(大宰府)
二度寝したら昼前だった。
梅雨入り前のこの時期、19時過ぎてもまだ明るいので、そこそこ走れるのはありがたい。
ずいぶん暑くなってきたなショウケ登り口で手元の計測で34℃。
調子は悪くないが22分33秒。暑いしマドンじゃないしこんなもんか。
九郎原まで珍しく車に詰まることなく下れた。実に爽快。
先日同様八丁峠へ向かう。
県道413を抜け、そろそろ登っていくか、というあたりで左手に水場を発見。
登り始めは工事で終日片側通行。12月まで続くらしいが、交通量は皆無に等しいので影響はほぼ無い。
八丁峠を超えて県道66号へ。
米ノ山峠を越えて、四王寺へ。序盤インナーロー縛りで10カーブごとに2段シフトアップ。
狙ったかのように18時半に登頂。まだ陽もあるので大宰府へ下る。
この下り、登るときは気にならないが、ほぼ全編ゼブラゾーンで頗る走りにくい。
赤い橋まで下りリトライ。1秒短縮。
下り始めてすぐのところでそこそこ立派な猪に遭遇。すぐさま茂みに逃げていきました。
宇美側は走りやすくていいですな。ドライ路面ならですが。
125.10km
平均HR140
最大HR179
2994kcal
(suunto t4c)
獲得標高2020m
(CASIO PROTREK)
ロードライド
- 2010.06.12 Saturday
- イベント
- 22:58
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- -
- by shicky
四王寺、大宰府-宇美往復
日曜の某店のヒルクライム対策で四王寺へ。
明日に疲れを残さないようにほどほどのペースで。
なぜか20カーブ以降アウタートップごっこ。
一度宇美側におりてアウター縛りで再登坂。
下って補給して追い風に乗って帰還。
DST:55kmくらい。
天山センチュリーラン
- 2010.06.19 Saturday
- イベント
- 23:05
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- -
- by shicky
ポプラで休憩を入れつつ三瀬峠。ここは準備運動みたいなもんですかね。
三瀬のセブンイレブンで補給して熊ノ川温泉へ下る。
少し下りはあるがじわじわと天山への登りが始まる。
県道37号から天山リゾートに向けて左折。
今のご時世、本来とは違う意味に見えてしまいます。
登りはまだ続くが、ラベンダー園でひと休み。
この辺りの標高になると下界とは違う風が吹いている。
すでに疲れた脚に鞭打ち天川駐車場までよじ登る。
かなりしんどいがまだ残り100kmある。
一息ついたら県道37号に下りて厳木まで一気に下る。
このルート、何度か登ったことはあったが下るのは初めて。
ダイナミックに山間の景色を存分に楽しめるいい下りだ。
道の駅厳木にて食事休憩。ちゃんぽんをチョイス。
エネルギー切れしないように補給を続けていたせいか、食が進まないが、かろうじて完食。
やたら鳴き声がするなと思ったら燕の巣に親と変わらないくらいに大きくなった雛たちが。
ここからは諸事情により平坦コースで相知、唐津、最後に糸島を回って帰還。
上級コースを謳うからにはこれくらいは走ってもいいのかと。
163.31km
平均HR135
最大HR176
3322kcal
(suunto t4c)
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