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マドンミーティング
- 2011.06.03 Friday
- ライド
- 17:50
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- -
- by shicky
日向峠→糸島
ゆるーくダイエット走で。
72.68km
平均HR115
最大HR175
868kcal
獲得標高467m
(EDGE500)
ゆるーくダイエット走で。
72.68km
平均HR115
最大HR175
868kcal
獲得標高467m
(EDGE500)
下見
- 2011.06.04 Saturday
- -
- 23:26
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- -
- by shicky
壱岐に渡り、昼食後
壱岐サイクルフェスティバル50kmコースの下見。
妙に心拍数が上がる。まずいのかな?
夕食には恒例のマグロの兜焼き、相変わらずの迫力でした。
62.33km
平均HR136
最大HR183
1001kcal
獲得標高820m
(EDGE500)
壱岐サイクルフェスティバル50kmコースの下見。
妙に心拍数が上がる。まずいのかな?
夕食には恒例のマグロの兜焼き、相変わらずの迫力でした。
62.33km
平均HR136
最大HR183
1001kcal
獲得標高820m
(EDGE500)
第23回壱岐サイクルフェスティバル
- 2011.06.05 Sunday
- レース
- 23:57
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- -
- by shicky
5:30起床、朝食を済ませてスタート地点まで自走。
8:50定刻通りスタート。
2つのトンネルを抜ける感は追い越し禁止。
トンネルを抜け郷の浦大橋に入りバトルスタート。
平均HR173
最大HR196
1033kcal
獲得標高693m
(EDGE500)
8:50定刻通りスタート。
2つのトンネルを抜ける感は追い越し禁止。
トンネルを抜け郷の浦大橋に入りバトルスタート。
序盤の1kmほどの登りは何とか付いていけたのですが、
その後のアップダウンの波状攻撃で数メートルの差が詰めきれずにちぎられる。
千切れ組み5,6名で追走するが差は開く一方。
コース中のコの字になっているところで先頭集団には12,3名いるのを確認。
エキスパートでの6位入賞はもはや絶望的。
30kmクラスのスタート地点、芦辺港を過ぎると落ち着く事が多いので追走を試みるも、
集団のペースは上がらない。これでは第3集団に追いつかれるなと思っていたら、
案の定、後続に吸収されてしまう。
ペースは上がったが先頭に追いつくには不十分。
たびたびペースアップを図るが思うように付いてきてくれない。
これではただの高速サイクリングだ。これはレースだぜ?
最終的にコンクリ坂で集団は半分に崩れたが、決定的な仕掛けにはならず
ゴール前の坂での決戦に。脚はなくなり攣りかけているが、余力を振り絞ってみたものの、
中盤で無駄に足を使いすぎたようで全く伸びず、集団内ブービー賞の
1時間24分43秒、20位でゴール。
燃えつきました。ソリア強度の練習が足りてませんでした。
平均HR173
最大HR196
1033kcal
獲得標高693m
(EDGE500)
使用機材
Trek Maodne6.9Pro 2010
Bontrager RaceXXXLite+Continental Competition
Oakley JawBone Photochromic
ゴール後は疲れたカラダにチャージ。
ご参加の皆様お疲れ様でした。心配された天気も絵に描いたように良くなりましたね。
来年はもっと大人数で乗り込みましょう!
有言実行
- 2011.06.13 Monday
- ライド
- 23:37
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- -
- by shicky
ショウケ→嘉麻峠→日田→嘉麻峠→米ノ山峠→四王寺
某所にて日田のかつ丼を食べる宣言をしたので実行してみんとてするなり。
とりあえずショウケ。
志免あたりで若杉山半分見えず、三郡山全く見えずのコンディション多少の雨は覚悟の上だ。
長い直線から九十九折りに入るあたりでガラスの破片が散らばっており、
「危ない」と思った時には時すでに遅し。チューブ替えてるとやたら蚊に刺される。
おやおやもうそんな季節かと思い撃退しつつ再出発。
須恵ダム辺りで予想通り軽く雨に打たれるも、登るとガスってはいるが路面は乾いてきた。
なんのひねりもなく嘉麻峠を越え、日田へ下る。
ロースかつどん中盛りを頂く。次回は親子丼だな。
満腹になったところで再び嘉麻峠へ。
米ノ山とショウケの分岐で18時くらい、友の会にギリ間に合うかな?
ということで米ノ山峠へ。ぼんやりしていたらいつの間にやらホースマンビレッジ。
19時前には大宰府通過、まだ誰かいるかな?と登っていると人の声が。
会長とKさんに遭遇。暫し歓談後、会長は家庭の事情で離脱。
Kさんと登頂後、井戸端会議。気付いたら20時前にて解散。
四王寺にもホタルがいるのですね。ダウンヒル中に一匹だけ確認しました。
174.54km
平均HR136
最大HR171
2988kcal
獲得標高2192m
(EDGE500)
某所にて日田のかつ丼を食べる宣言をしたので実行してみんとてするなり。
とりあえずショウケ。
志免あたりで若杉山半分見えず、三郡山全く見えずのコンディション多少の雨は覚悟の上だ。
長い直線から九十九折りに入るあたりでガラスの破片が散らばっており、
「危ない」と思った時には時すでに遅し。チューブ替えてるとやたら蚊に刺される。
おやおやもうそんな季節かと思い撃退しつつ再出発。
須恵ダム辺りで予想通り軽く雨に打たれるも、登るとガスってはいるが路面は乾いてきた。
なんのひねりもなく嘉麻峠を越え、日田へ下る。
ロースかつどん中盛りを頂く。次回は親子丼だな。
満腹になったところで再び嘉麻峠へ。
米ノ山とショウケの分岐で18時くらい、友の会にギリ間に合うかな?
ということで米ノ山峠へ。ぼんやりしていたらいつの間にやらホースマンビレッジ。
19時前には大宰府通過、まだ誰かいるかな?と登っていると人の声が。
会長とKさんに遭遇。暫し歓談後、会長は家庭の事情で離脱。
Kさんと登頂後、井戸端会議。気付いたら20時前にて解散。
四王寺にもホタルがいるのですね。ダウンヒル中に一匹だけ確認しました。
174.54km
平均HR136
最大HR171
2988kcal
獲得標高2192m
(EDGE500)
朝錬
- 2011.06.15 Wednesday
- ライド
- 00:22
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- trackbacks(0)
- -
- by shicky
珍しく早起き下ので志賀島一周。
基本LSDで帰りのストレートでインターバル。
50.98km
平均HR139
最大HR171
750kcal
獲得標高172m
(EDGE500)
基本LSDで帰りのストレートでインターバル。
50.98km
平均HR139
最大HR171
750kcal
獲得標高172m
(EDGE500)
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