一定期間更新がないため広告を表示しています
手短に
- 2011.08.05 Friday
- ライド
- 23:50
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by shicky
ショウケ→八丁峠→県道66→米ノ山峠→四王寺
データ上そこまで暑くないのだが、体が慣れていない。
115.75km
平均HR147
最大HR179
1418kcal
獲得標高1941m
(EDGE500)
久々に晴れてるショウケ。相変わらずのきつさだ。
出雲で早くもガリガリ君チャージ。
生水耐性をつけるべく天然エイドを梯子しつつ峠をつなぎ帰還。
115.75km
平均HR147
最大HR179
1418kcal
獲得標高1941m
(EDGE500)
SMR
- 2011.08.07 Sunday
- イベント
- 23:59
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by shicky
例のごとく片江展望台へ。
携帯変えたばかりでカメラの設定してなくて写真がいまいちだな。
22.93km
平均HR128
最大HR184
416kcal
獲得標高421m
(EDGE500)
平均HR128
最大HR184
416kcal
獲得標高421m
(EDGE500)
久々に
- 2011.08.12 Friday
- ライド
- 23:12
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by shicky
ショウケ→嘉麻峠→大藪峠→英彦山HCコース→嘉麻峠→米ノ山峠→四王寺
先日ほどではないが今日も暑い。
ショウケ、嘉麻峠を越えて久々に大藪峠も越える。
補給を済ませ気付いたらここにいた。
標高が上がっても下がらない気温に辟易しながらなんとかゴール。
彦山駅まで一気に下り再び嘉麻峠へ。
英彦山コースの後だと9%がずいぶん楽に感じる。
時間の都合で江川ダムは断念して米ノ山と四王寺を越えて帰還。
172.72km
平均HR144
最大HR175
3201kcal
獲得標高2838m
(EDGE500)
先日ほどではないが今日も暑い。
ショウケ、嘉麻峠を越えて久々に大藪峠も越える。
補給を済ませ気付いたらここにいた。
標高が上がっても下がらない気温に辟易しながらなんとかゴール。
彦山駅まで一気に下り再び嘉麻峠へ。
英彦山コースの後だと9%がずいぶん楽に感じる。
時間の都合で江川ダムは断念して米ノ山と四王寺を越えて帰還。
172.72km
平均HR144
最大HR175
3201kcal
獲得標高2838m
(EDGE500)
ロードライド
- 2011.08.13 Saturday
- イベント
- 23:25
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by shicky
南畑ダム→東背振トンネル→野ノ峠→三瀬峠
練習不足+昨日の疲れで散々でした。
84.44km
平均HR136
最大HR182
1489kcal
獲得標高1313m
(EDGE500)
練習不足+昨日の疲れで散々でした。
84.44km
平均HR136
最大HR182
1489kcal
獲得標高1313m
(EDGE500)
いつもの
- 2011.08.19 Friday
- ライド
- 23:27
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by shicky
ショウケ→嘉麻峠→江川ダム→県道66→米ノ山峠→四王寺
とりあえずショウケを越えてガリガリ君チャージ。
続けて嘉麻峠を越えて江川ダムへ。
そのまま県道66号号、米ノ山峠、四王寺と繋ぐ。
今日の四王寺は涼しかった。
136.58km
平均HR143
最大HR180
2507kcal
獲得標高2075m
(EDGE500)
とりあえずショウケを越えてガリガリ君チャージ。
続けて嘉麻峠を越えて江川ダムへ。
そのまま県道66号号、米ノ山峠、四王寺と繋ぐ。
今日の四王寺は涼しかった。
136.58km
平均HR143
最大HR180
2507kcal
獲得標高2075m
(EDGE500)
逆回り
- 2011.08.25 Thursday
- ライド
- 23:31
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by shicky
ショウケ→県道66→江川ダム→小石原→日田→小石原→江川ダム→県道66→米ノ山峠→四王寺
日田の東華ファミリーで未履修の親子丼でも食べるかと出撃したものの、
ショウケを超えた時点でなんとなく小石原〜桂川を逆回りに走ることに。
いつも豪快に下る11%の坂を炎天下の本で登るとやはりしんどい。
秋月〜江川ダム〜小石原も下っていると日影が多いイメージだが時間帯もあってか結構な日差し。
小石原に14時過ぎに着いた時点でぎりぎりプノンペンラーメンにありつけそうだったので先を急ぐ。
なんとか昼休み前で滑り込みセーフ!
定番の赤プノごはん付き。
補給十分でいつものルートで戻る。
気温が幾分下がってきて小石原への登りが楽に感じられる。
江川ダム、秋月に進み再び県道66へ。
行きにつかんだイメージで下ると予想以上にスピードが伸びる。
一息入れて米ノ山峠、続けて四王寺。
暗がりの中、四王寺を上っていると妙な鈴の音が聞こえる。
何やら霊感でも目覚めたかと思いましが、会長がベルを鳴らしながら下って行きました。
というわけで友の会には間に合わず。
209.88km
平均HR141最大HR175
3309kcal
獲得標高2913m
(EDGE500)
(EDGE500)
- sponsored links
- selected entries
- archives
-
- March 2019 (1)
- February 2019 (3)
- January 2019 (6)
- October 2015 (6)
- September 2015 (5)
- August 2015 (4)
- June 2013 (2)
- May 2013 (7)
- April 2013 (4)
- March 2013 (6)
- February 2013 (5)
- January 2013 (5)
- June 2012 (3)
- May 2012 (4)
- April 2012 (4)
- March 2012 (1)
- February 2012 (4)
- January 2012 (2)
- November 2011 (3)
- October 2011 (6)
- September 2011 (6)
- August 2011 (7)
- July 2011 (4)
- June 2011 (5)
- May 2011 (8)
- April 2011 (9)
- March 2011 (5)
- February 2011 (14)
- January 2011 (5)
- December 2010 (10)
- November 2010 (3)
- October 2010 (8)
- September 2010 (12)
- August 2010 (10)
- July 2010 (7)
- June 2010 (6)
- May 2010 (7)
- April 2010 (5)
- March 2010 (7)
- February 2010 (7)
- January 2010 (8)
- December 2009 (12)
- November 2009 (11)
- October 2009 (10)
- September 2009 (20)
- August 2009 (15)
- July 2009 (9)
- June 2009 (13)
- May 2009 (19)
- April 2009 (15)
- March 2009 (9)
- February 2009 (6)
- January 2009 (9)
- December 2008 (7)
- November 2008 (7)
- October 2008 (7)
- September 2008 (8)
- August 2008 (6)
- recent comment
-
- 昨日志賀島にジェイソンが出たげなぜ
⇒ shicky (08/09) - 昨日志賀島にジェイソンが出たげなぜ
⇒ 遅れてきた通りすがり (08/09) - 2013壱岐
⇒ shicky (06/17) - 2013壱岐
⇒ ほおく (06/13) - 2012壱岐サイクルフェスティバル・レース当日
⇒ shicky (06/25) - 2012壱岐サイクルフェスティバル・レース当日
⇒ ぼん (06/14) - ツールドおきなわ2011
⇒ shicky (11/21) - ツールドおきなわ2011
⇒ ミヤモッチ (11/19) - 帰り
⇒ shicky (10/18) - 帰り
⇒ エロビス (10/16)
- 昨日志賀島にジェイソンが出たげなぜ
- recommend
- links
- profile
- search this site.
- mobile