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桜ライド
- 2013.04.04 Thursday
- ライド
- 23:20
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- -
- by shicky
大野峠→嘉麻峠→日田→嘉麻峠→八木山峠→力丸ダム→(西山→)三坂峠
今回の目的は日田の八重桜と力丸ダムの枝垂桜。ということでとりあえず出撃。
時間短縮のためショウケではなく大野峠へ。
筑前大分への下りは工事で片側通行ありなんだかモヤっと感が。
気を取り直して嘉麻峠を越えて日田へ。
小石原の下りもサクッと片付けてランチタイム。
久々に日田焼きそば。
食後は中野川の八重桜鑑賞。
なかなかのもんですな。
再び小石原クライム。大分踏めるようになってきた。
続いて八木山からの力丸ダム。
こちらの見どころは枝垂桜。
日没までまだ時間もあるのでヒルクライムスポットの新規開拓。
残念ながら途中で行き止まり。
上まで行けないのならもっと手前で止めていただきたいものだ。
197.93km
平均HR137
最大HR177
3161kcal
獲得標高2486m
平均パワー185ワット
最大パワー1085ワット
(EDGE500)
今回の目的は日田の八重桜と力丸ダムの枝垂桜。ということでとりあえず出撃。
時間短縮のためショウケではなく大野峠へ。
筑前大分への下りは工事で片側通行ありなんだかモヤっと感が。
気を取り直して嘉麻峠を越えて日田へ。
小石原の下りもサクッと片付けてランチタイム。
久々に日田焼きそば。
食後は中野川の八重桜鑑賞。
なかなかのもんですな。
再び小石原クライム。大分踏めるようになってきた。
続いて八木山からの力丸ダム。
こちらの見どころは枝垂桜。
日没までまだ時間もあるのでヒルクライムスポットの新規開拓。
残念ながら途中で行き止まり。
上まで行けないのならもっと手前で止めていただきたいものだ。
197.93km
平均HR137
最大HR177
3161kcal
獲得標高2486m
平均パワー185ワット
最大パワー1085ワット
(EDGE500)
王香
- 2013.04.12 Friday
- ライド
- 23:35
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- -
- by shicky
ショウケ→米の山峠→四王寺
寝坊+夕方から予定アリのため軽めのメニューで。
久しぶりにショウケを越えて王香へ。
丁度昼定食のタイミング
ご飯大盛りにしとけばよかった。
食後の運動に軽〜く米の山峠と四王寺を越えて5カフェへ。
ベーグル大人買いからの帰還。
96.88km
平均HR131
最大HR176
1764kcal
獲得標高1708m
平均パワー191ワット
最大パワー993ワット
(EDGE500)
寝坊+夕方から予定アリのため軽めのメニューで。
久しぶりにショウケを越えて王香へ。
丁度昼定食のタイミング
ご飯大盛りにしとけばよかった。
食後の運動に軽〜く米の山峠と四王寺を越えて5カフェへ。
ベーグル大人買いからの帰還。
96.88km
平均HR131
最大HR176
1764kcal
獲得標高1708m
平均パワー191ワット
最大パワー993ワット
(EDGE500)
鯉ライド
- 2013.04.25 Thursday
- ライド
- 23:55
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- -
- by shicky
八木山→力丸ダム→畑貯水池→吉祥寺→芦屋→波津→宗像
仕事で疲れ気味につき、滋養を取るべく故郷へ。
とりあえず八木山を登って山は終了。
宮若や木屋瀬を抜けて畑貯水池の畔森口屋へ。
約一年ぶりの鯉あらい膳に舌鼓。
吉祥寺にて藤鑑賞。こちらは黒竜フジ。
吉祥寺公園に移動。
ついでに屋根のない博物館へ。
後半はかなりの強い向かい風でいい運動になりました。
122.85km
平均HR127
最大HR230?
1694kcal
獲得標高1182m
平均パワー168ワット
最大パワー796ワット
(EDGE500)
仕事で疲れ気味につき、滋養を取るべく故郷へ。
とりあえず八木山を登って山は終了。
宮若や木屋瀬を抜けて畑貯水池の畔森口屋へ。
約一年ぶりの鯉あらい膳に舌鼓。
吉祥寺にて藤鑑賞。こちらは黒竜フジ。
吉祥寺公園に移動。
ついでに屋根のない博物館へ。
後半はかなりの強い向かい風でいい運動になりました。
122.85km
平均HR127
最大HR230?
1694kcal
獲得標高1182m
平均パワー168ワット
最大パワー796ワット
(EDGE500)
ラーメンライド200
- 2013.04.26 Friday
- ライド
- 23:55
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by shicky
八木山→嘉麻峠→日田→嘉麻峠→米の山峠→四王寺
前日に引き続き八木山から。
飯塚、桂川を経て嘉麻峠。
追い風もありなかなかのペースで日田に到着。
でいつものやつを補給。
反対から嘉麻峠を越えて米の山峠と四王寺のコンボ。
友の会の時間にはちと早かったようです。
下山して博多方面へ。
川端のどさんこに到着。
相変わらずの美味さでした。
202.31km
平均HR129
最大HR173
3043kcal
獲得標高2712m
平均パワー173ワット
最大パワー815ワット
(EDGE500)
前日に引き続き八木山から。
飯塚、桂川を経て嘉麻峠。
追い風もありなかなかのペースで日田に到着。
でいつものやつを補給。
反対から嘉麻峠を越えて米の山峠と四王寺のコンボ。
友の会の時間にはちと早かったようです。
下山して博多方面へ。
川端のどさんこに到着。
相変わらずの美味さでした。
202.31km
平均HR129
最大HR173
3043kcal
獲得標高2712m
平均パワー173ワット
最大パワー815ワット
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